认知你的潜意识

美国知名学者奥图博士说：人脑好像一个沉睡的巨人，我们平均只用了不到１％的脑力。一个正常的大脑记忆容量有大约６３亿本书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的１２０万倍。如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会４０种语言，记忆整套百科，获１２个博士学位。

人脑对周边事物的刺激有知觉地接收信息，是有意识的接收；当人脑对周边事物的刺激是不知不觉地接收，这是所谓的潜意识。为了更好地开发和运用潜意识，下面来了解一下潜意识的特点和潜意识开发方式。

一、潜意识特点

（１）较喜欢带感情色彩的信息。

（２）不识真假，直来直去。

（３）易受图像刺激。

（４）记忆差，需强烈刺激或重复刺激。

（５）放松时，较容易进入潜意识。

二、潜意识的开发方式

１．听觉刺激法

当你感到恐慌、害怕、缺乏自信时，大声喊几声，就像举重、搏击时运动员的呐喊一样，可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念，带来积极的行动。

２．视觉刺激法

在房间设立一个梦想板，把自己的目标画在图片上，贴在梦想板上天天看，可以刺激你的潜意识，实现你的梦想。

３．观想刺激法

利用潜意识不分真假的原理，在大脑中引导出你所希望的成功场景，从而达到替换你潜意识中负面思想的目的。